뼈에 좋은 음식 3가지
뼈에 좋은 음식 3가지 우리 몸에는 다양한 좋은 음식등이 많이 있습니다. 하지만 모든 것을 섭취한다고 다 좋은게 아니니까요 천천히 먹는게 무엇보다 중요하다는 것을 알아야 겠지요 바로 음식을 먹었을때 소화가 되기도 합니다. 하지면 이상하게 소화기능이 약해졌는지 제대로 소화가 안되는 것도 있음으로 우리가 사실을 확인을 해야 겠지요 우리가 평상시 먹는게 우유입니다. 이상하게 기운이 없을때 아니면 성장기에 아이들이 먹는 간식으로도 주로 활용하고 있지요 아이들의 커가는 모습을 볼때 부모님은 만족을 느낍니다. 우리 아이가 바람직하게 자란다고 하면 정말 소원이 없다는 생각이 듭니다. 우리 뼈가 점차 약해지니까요. 아무래도 부지런히 운동으로 자신의 근력을 향상시키지 않는한 뼈가 정말 가늘어서 엄청 힘들것 같은 생각이 ..
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2023. 4. 15. 17:06